Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 49,95g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 95,10g.
Frühstück: GFS Nacho Cheese Sauce, Onions, Mushrooms, Tap Water, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Calavo Avocado, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Athenos Feta Cheese, Strawberries, Trader Joe's Persian Cucumber, Fresh Express Spring Mix. Abendessen: Watermelon, Del Monte Canned Corn, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Summer Squash. Snacks/Sonstiges: Great Value Mint Chocolate Chip Ice Cream, Member's Mark Parmesan Crisps, Coca-Cola Diet Coke, Gerber Graduates Lil' Crunchies - Mild Cheddar, Cucumber Salad with Vinegar, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Tap Water. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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birdyslady's Gewichtsverlauf
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