Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 253,70g.
Frühstück: 조미김, 공기밥, 참치김치찌개. Mittagessen: 고등어구이, 돌솥밥, 순두부찌개. Abendessen: 메밀전병, 막국수. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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