Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 146,20g.
Frühstück: 살짝 삶은 계란, 이마트 방울토마토. Mittagessen: 우드앤브릭 샤워도우 독일식 100% 호밀빵, 청정원 순창 초고추장, 마요네즈, 양파, 동원 마일드 참치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Abendessen: 떡꼬치. Snacks/Sonstiges: 남양 요구르트, 아로니아. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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