Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 55,90g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 176,40g.
Frühstück: Batata Doce Cozida, Gengibre, Abacaxi, Limão, Couve Manteiga Crua. Mittagessen: Abóbora Cozida, Patinho. Abendessen: Couve Manteiga Refogada, Tomates, Alface Americana, Cebolas, Pimentão Verde, Sadia Filé de Peito, Ovo Frito, Canela, Café Brasileiro Café. Snacks/Sonstiges: Bolo de Coco, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pachá Amendoim Torrado, Mamão Papaia, Extrato de Baunilha, Canela, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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