Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
54,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2914 kcal
|
Fett: 102,51g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 388,39g.
Frühstück: 남양 프렌치카페 카페오레, 임연수, 김치찌개, 잡곡밥. Mittagessen: 계란후라이, 오뚜기 김치라면, 오리구이, 현미잡곡밥. Abendessen: 감자 (알, 소금없이, 삶음), 가지볶음, 멸치볶음, 잡곡밥. Snacks/Sonstiges: 롯데 7곡 연양갱, 농심 새우깡, 썬업 과일야채샐러드 주스, 베지밀 검은콩두유 고칼슘, Nature Valley Trail Mix Fruit & Nut. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yonghee kang's Gewichtsverlauf
|