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Berjuang demi sehat dan kurus 😍
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83,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 71,29g | Eiw: 135,63g | Kohlh: 202,90g.
Frühstück: Ikan, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nanas, Melon. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Takoyaki, Hoka Hoka Bento Salad, Susu Kedelai, Nasi Putih, Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Delfi Take It. mehr...
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3031 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 1 Stunde und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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