Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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63 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 34,97g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 66,86g.
Mittagessen: Sate Kambing, Bimoli Minyak Goreng, Ultimate Nutrition Protein Isolate, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), La Fonte Spaghetti, Saus Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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friskafrilisia's Gewichtsverlauf
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