Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
69,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 57,80g | Eiw: 140,94g | Kohlh: 173,26g.
Frühstück: Царицыно Бастурма Горская, Домик в деревне Сливки 10%, Parmalat Молоко 0,5%, Дыня Торпеда, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чука. Abendessen: Избенка Чечил Классический, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Растительное Масло, Яйцо (Целое), Манная Крупа, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Несквик Конфета, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
direne1's Gewichtsverlauf
|