Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
92,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 95,40g | Kohlh: 115,45g.
Frühstück: Сливочное Масло, Принцесса Ява Чай Каркаде, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Мёд, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Капустный Салат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Говядина Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Капустный Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Сметана , Сахар, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Настасья980's Gewichtsverlauf
|