Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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87,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 84,11g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Vadelma Mehukeitto, Kotimaista Kaurapuuro. Mittagessen: Flora Kevyt Levite, Oululainen Täysjyväleipä, Fetajuusto, Salaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Paistettu Turska. Abendessen: Uncle Ben's Täysjyväriisi, Flora Ruoka Kevyt & Paksu, Kotimaista Broilerin Fileesuikale. Snacks/Sonstiges: Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Porin Leipä Viiden Viljan Sämpylä, LU Jaffa, LU Domino Original. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Mansikkapipo's Gewichtsverlauf
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