Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
51 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 37,33g | Eiw: 115,80g | Kohlh: 127,97g.
Frühstück: Morato Pan Kamut, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Pomodori, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Abendessen: Albume d'uovo, Carrefour Cetriolini Sottaceto, Polenta Valsugana Polenta Valsugana. Snacks/Sonstiges: Fiorentini Bio Gallette di Farro, Uva Sultanina, Pane di Segale, Schogetten Caramel Brownie, Fesa di Tacchino, Matt Gallette di Mais, Uovo, Calvé Burro di Arachidi. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana.sercer's Gewichtsverlauf
|