Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
53,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 80,65g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: Goodini Фруктово-Овощная Смесь с Облепихой, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сахар, Простоквашино Молоко 3,5%, Увелка Каша 6 Злаков. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Листья Салата, Kamis Зелень Петрушки, Сметана , Чеснок, Красные Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп с Цветной Капустой. Abendessen: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Сметана , Творог 5%, Протеиновые Панкейки. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда, Орехи Кешью, Сметана , Оладьи из Кабачков. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sveta_z72's Gewichtsverlauf
|