Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2642 kcal
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Fett: 19,24g | Eiw: 161,50g | Kohlh: 438,13g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Crownfield Corn Flakes, Sarchio Latte Riso e Cocco. Mittagessen: Fage Total 0% Yogurt Greco, Coop Fagioli Borlotti, Riso. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Coop Piselli Medi, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Fior Fiore Coop Calamari Atlantici, Riso. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Farina Bianca, Maizena, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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