Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 58,63g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 284,79g.
Frühstück: Susamlı Simit, Ekici Tel Peyniri, Badem Ezmesi. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Nohut Yemeği. Abendessen: Şekerpare, Dana Kavurma, Üzüm Suyu, Beyaz Ekmek. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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mlkmlkmlkmlk's Gewichtsverlauf
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