Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 18,50g | Eiw: 47,42g | Kohlh: 90,37g.
Frühstück: Tahu Goreng, Jagung Manis Kuning. Mittagessen: Bawang Bombay Dimasak, Bawang Merah, Bawang Putih, Shirataki Mie Kering, Putih Telur, Dada Ayam. Abendessen: Tahu Goreng, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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febriang's Gewichtsverlauf
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