Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
85,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 63,23g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 238,68g.
Frühstück: Яблоки, Киндер Шоколад, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Mittagessen: Heineken Solar Power, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Экомилк Масло Сливочное с Кристаллами Соли, Яйцо Куриное, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей. Abendessen: Casademont Чоризо, Bite Bitey Яблоко-Малина, Салат (Курица,Огурцы,Лук), Виктория Морковь по-Корейски, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Даниссимо Молочный Коктейль, Шаурма с Курицей, Bite Bitey Яблоко-Малина, Swisslion Боната. Сливочное Печенье с Молочным Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
donormil91's Gewichtsverlauf
|