Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 106,46g | Eiw: 120,19g | Kohlh: 125,10g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Гречневый, Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Mittagessen: Главпродукт Варенье Черничное, Творог 9%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Abendessen: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Акашево Колбаса Куриная, СПК Карбонад Юбилейный, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Варенье Черничное, Творог 9%, Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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