Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
92,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2876 kcal
|
Fett: 140,75g | Eiw: 161,98g | Kohlh: 132,29g.
Frühstück: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Światowid Radamer, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Krakus Parówki z Szynki, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Biedronka Ale Jaja L, Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Mittagessen: Delikate Twaróg Półtłusty, Olej Roślinny, Cebule, Madero Koncentrat Pomidorowy, Ogórek (Obrany), Sałata, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Abendessen: Rurka z Bitą Śmietaną, Lech Piwo. Snacks/Sonstiges: Delikate Twaróg Półtłusty, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|