Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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54,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 151,54g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Mittagessen: Джемы и Варенья, Творог 5%, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Макароны Отварные. Abendessen: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Шебекинские Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: ЕМ Солти Микс. mehr...
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1453 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Май Апрель's Gewichtsverlauf
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