Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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71 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2007 kcal
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Fett: 111,70g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 142,77g.
Frühstück: Арбуз, Зеленый Чай, Имбирь Маринованный, Помидоры, Яйцо (Целое), Кабачки, Сармич Сыр Маасдамер, Лама Салями Царская. Mittagessen: NL International Energy Pro Ice-Cream Flavor, Деревенское Молочко Молоко 2,5%. Abendessen: Зеленый Чай, Хайнц Кетчуп Томатный, Межениновская Птицефабрика Сардельки Куриные, Межениновская Птицефабрика Колбаски для Гриля с Кедровым Орехом, Помидоры, Имбирь Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: NL International Фруктовый Батончик Дыня, Моя Семья Апельсиновый Сок. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Korotish's Gewichtsverlauf
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