drunken_bum's Notizen, 21 Aug 18

я чувствую жирность
49,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2018:
1330 kcal Fett: 42,54g | Eiw: 42,94g | Kohlh: 206,00g.   Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Хлеб Русский Хлеб, Refllets De France Сыр Comté Ou Lait Cru, Бахетле Хлеб Пшеничный Фермерский Темн. Mittagessen: Избенка Йогурт 2,5%, Красные Вишни, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Белый Рис, Тушеные Овощи, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Смородина, Яблоко, Ирга. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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