Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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87 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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405 kcal
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Fett: 16,71g | Eiw: 31,54g | Kohlh: 33,44g.
Frühstück: Творог обезжиренный с черносливом. Mittagessen: Суп из нута, Хлеб ржаной. Snacks/Sonstiges: Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Печеночные Оладьи, Греческий Салат. mehr...
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2494 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Padel-Tennis - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AksElena's Gewichtsverlauf
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