Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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47,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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492 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 20,28g.
Mittagessen: Carote Bollite, Zucchine Bollite, Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico. Abendessen: Gamberetto Cotto al Vapore o Bollito, Parma Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Pomodori. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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selene80's Gewichtsverlauf
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