Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 196,69g | Kohlh: 246,26g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Kunella Feinkost Walnußöl, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Ei, Ja! Tortelloni mit Ricotta- und Spinatfüllung, Barilla Pesti Alla Calabrese. Abendessen: Gut & Günstig Reis, K-Classic Chili Bohnen in Würziger Sauce, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Fitini Apfelmus, Gut & Günstig Magerquark, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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