Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 106,13g | Kohlh: 98,97g.
Frühstück: Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Индейка Запеченная с Помидором, Молоко (Цельное Молоко), Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан, Груша. Abendessen: Веселый Молочник Кефир 1%, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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natali07m's Gewichtsverlauf
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