Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 38,16g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 164,36g.
Frühstück: Lider Maní, Pasas, Almendras, Quaker Granola Avena, Miel y Pasas, Vivo Avena Instantánea, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Philadelphia Roll. Abendessen: Costa Galletas de Agua, Pepino (con Cáscara), Tomates, Dole Zanahoria Juliana, Lechuga, Huevo Cocido, Hellmann's Mayonesa, Angelmo Atún Lomitos en Agua. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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