Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 122,36g | Kohlh: 13,27g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Market Pantry Half & Half, Coffee, Coffee. Mittagessen: T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Beef Brisket (Flat Half, Trimmed to Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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