Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 48,41g | Kohlh: 77,69g.
Frühstück: Café, Canela. Mittagessen: Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Rúcula, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Bolo de Banana com Farinha de Amêndoas. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
CX - 30 Minuten, Schlafen - 8 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fabidaudt's Gewichtsverlauf
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