Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 31,92g | Eiw: 45,72g | Kohlh: 148,59g.
Mittagessen: Fruittella Bala, Del Valle Suco de Caju, Contra-filé, Arroz Branco, Pirão, Pirão, Pirão, Pirão. Abendessen: Melancia, Tangerinas, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata. mehr...
|
|
2297 kcal
|
Bewegung:
caminhada esteira - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elisafirmeza's Gewichtsverlauf
|