Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
|
60,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 40,09g | Eiw: 86,49g | Kohlh: 240,72g.
Frühstück: Яшкино Пряники Мятные, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Хлебопек Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Пряники. Mittagessen: Rainbow Тунец с Овощами, Макароны Отварные. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Джемы и Варенья, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Нектарин, Красное Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|