Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 65,02g | Eiw: 75,80g | Kohlh: 74,62g.
Frühstück: Olive Oil, Publix Fresh Mozzarella Cheese, Tomatoes. Mittagessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), Fresh Selections Shredded Carrots, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix. Abendessen: Turkey Chili with beans. Snacks/Sonstiges: Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked). mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ToniD2017's Gewichtsverlauf
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