Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 21,90g | Eiw: 25,12g | Kohlh: 39,75g.
Frühstück: Кофе, Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Abendessen: Окей Перец Печеный, Помидор Тушеный, Кукуруза Вареная, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Кофе, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама. mehr...
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1775 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Макатера's Gewichtsverlauf
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