Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 162,54g.
Frühstück: Розумний Вибір Сахар , Banana, President Творог 9%, Овсяноблин. Mittagessen: Злагода Кефир 2,5%, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Macaroni. Abendessen: Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Огурцы Маринованные , AXA Батончик Мюсли, Unroasted Almonds, Coffee with Sugar. mehr...
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1407 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 7 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MariXYanna's Gewichtsverlauf
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