Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 59,55g.
Frühstück: Tnuva Cheese Wedges, Trader Joe's California Style Sprouted Wheat Bread. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Avocados , Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Trader Joe's Green Leaf Lettuce, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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