Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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111,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 129,62g | Kohlh: 147,80g.
Mittagessen: Mangos, Cabbage, Kale, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Abendessen: None Boiled chicken breast, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Flour Tortillas, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
bmr @ 245 - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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