Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 43,50g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 92,67g.
Frühstück: Nescafe Gold Blend, Checkers Long Life Full Cream Milk, ProNutro Chocolate Cereal. Mittagessen: Pineapple, Pick n Pay Sliced Biltong Beef. Abendessen: McDonald's Spicy Cajun Chicken Deluxe. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold Blend. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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carger89's Gewichtsverlauf
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