Após o jejum e o almoço leve já se foram 500gramas, foco sempre 👌✌️
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63,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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384 kcal
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Fett: 25,27g | Eiw: 22,63g | Kohlh: 16,78g.
Mittagessen: Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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mahbosio's Gewichtsverlauf
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