Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2018
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164,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 108,32g | Eiw: 107,71g | Kohlh: 139,10g.
Frühstück: Great Value Naturally Hardwood Smoked Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Great Value Jumbo Buttermilk Biscuits, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Yellow Mustard, Kroger Wheat Sandwich Bread, Cheetos Crunchy Cheetos, Great Value 97% Fat Free Smoked Ham, Great Value American Cheese Singles, Private Selection Flax & Fiber Bread. Snacks/Sonstiges: Ice Breakers Ice Cubes. mehr...
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5405 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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