Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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79 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 109,60g.
Frühstück: Telur, Wortel Dimasak, Dada Ayam, Kubis Hijau Dimasak. Mittagessen: Lontong Balap. Abendessen: Petis, Tahu Goreng, Kopi, Jagung Manis Kuning. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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febriang's Gewichtsverlauf
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