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26.1%
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55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 214,51g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 家樂氏 (Kellogg's) Special K草莓穀片, 純仙草, 烤地瓜, 星巴克 (Starbucks) 冰那堤(特大杯), 黑咖啡. Mittagessen: 海帶, 名古屋坂南總本舖蝦片, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 大漢 傳統板豆腐, 番茄湯（加水翻熱）. Abendessen: 芭樂, 愛之味 香醋醬, 小黃瓜, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, 安麗 代餐飲品, 家樂氏 (Kellogg's) Special K草莓穀片. Snacks/Sonstiges: 黑咖啡, 赫蒂 85%黑巧克力, 多良間島產黑糖（沖繩）. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Yoga - 24 Minuten, Badminton - 1 Stunde und 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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sasamichia's Gewichtsverlauf
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