Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
49,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 50,74g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 102,19g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Черничный, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Mittagessen: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Abendessen: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Творог (Обезжиренный), Dr. Oetker Какао-Порошок, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 3,5%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Excess Free Низкоуглеводная Нуга. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|