Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 111,41g | Kohlh: 141,08g.
Frühstück: Valio Vadelmakeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileepihvi, Uncle Ben's Jasmin Riisi Keitetty. Snacks/Sonstiges: Cashewpähkinät, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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