Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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50,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 78,75g | Eiw: 121,22g | Kohlh: 266,06g.
Mittagessen: 7-11 海鮮雙手卷, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 統一 AB無加糖優酪乳. Abendessen: 芥菜, 椰菜花, 四季豆, 八方雲集 酸辣湯, 全家 白飯, 德國香腸, 紅鮭魚. mehr...
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1241 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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