Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
58,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 85,31g | Eiw: 66,97g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Пятерочка Сливы, Фермерский Продукт Творог 18%, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Арахисовая Паста. Mittagessen: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Кабачками, Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Макси Котлета Рыбная Жареная. Abendessen: Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Tess Зелёный Чай, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Глобус Торт Чизкейк Ассорти Фруктовое, Ашан Слива Желтая, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kargashina79's Gewichtsverlauf
|