Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
47,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 59,52g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 204,54g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья, Молоко 2.5%, Оливковое Масло, Мёд, Кофе. Mittagessen: Рис Вареный, Котлета Куриная, Котлета Говяжья, Горчица, Красный Лук, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Помидоры, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Стрелки Чеснока, Чай с Лимоном. Abendessen: Кабачок Фаршированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горчица, Красный Лук, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Кофе, Чай с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|