Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 67,66g | Kohlh: 176,07g.
Frühstück: Кофе, Увелка Каша Пшеничная. Mittagessen: Чай, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Кофе, Ламбер Сыр Сливочный, Чабан Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Joyco Драже Панда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе, Bite Батончик Тонус. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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mmd7397's Gewichtsverlauf
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