Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 46,17g | Eiw: 64,79g | Kohlh: 213,02g.
Frühstück: Яшкино Классический Крекер, Vici Лосось Слабосоленый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Mittagessen: Капуста Белокочанная, Картошка Вареная, Говядина Отварная, Морковь, Говяжий Бульон, Соль, Подсолнечное Масло. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Арбуз, Яшкино Классический Крекер. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке), Ашан Кешью Сушеный, Сушеная Клюква, Персики, Голубика, Север Буше. mehr...
|
|
157 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Партизанка's Gewichtsverlauf
|