Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 101,11g | Eiw: 109,44g | Kohlh: 80,08g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Prime Star Салат Цезарь. Abendessen: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Сливочное, Сладкий Красный Перец, 11/10 Premium Кешью, Кофе Латте. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Катрин2090's Gewichtsverlauf
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