Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2579 kcal
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Fett: 85,69g | Eiw: 267,43g | Kohlh: 178,30g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Капуста Тушеная, Куриное Филе. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%, Тёма Биотворог с Грушей, Куриное Филе, Рублевский МПЗ Буженина, Родные Просторы Хлеб Заварной с Пророщенным Зерном, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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