Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 88,20g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 222,41g.
Frühstück: Thee, AH Pure Chocolade, Ei, Quaker Havermout (40g). Mittagessen: Milsani Halfvolle Melk, Tosti met Kaas. Abendessen: Mora Viandel, Vita D'or Fritessaus Original , Bizbiz Goulashkroket, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Sonstiges: Braeburn Appels, Braeburn Appels. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Fietsje37's Gewichtsverlauf
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